尊敬する先輩の勧めで本を読むようになり１５年。
今では１日５冊を目標にしています。
部屋が本だらけになってしまうので
もっぱら電子書籍にお世話になっています。
（便利な世の中になりましたね〜）
そんな私が最近出会った本でよかったのは、、、
反応しない練習
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悩みは「消す」ことができる。そしてそれには「方法」がある。
ブッダの「超合理的で、超シンプル」な教えを日常生活に活かすには?
注目の“独立派”出家僧が原始仏教からひもとく“役に立つ仏教”。
著者 草薙龍瞬
僧侶、興道の里代表。1969年、奈良県生まれ。
中学中退後、16歳で家出・上京。放浪ののち、大検(高認)を経て東大法学部卒業。
政策シンクタンクなどで働きながら「生き方」を探求しつづけ
インド仏教指導僧・佐々井秀嶺師のもとで得度出家。
ミャンマー国立仏教大学、タイの僧院に留学。
現在、インドで仏教徒とともに社会改善NGOと幼稚園を運営するほか
日本では宗派に属さず、実用的な仏教の「本質」を、仕事や人間関係
生き方全般にわたって伝える活動をしている。
（Googleブックスより）
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全体を通じて描かれているのは
「無駄な反応をしない」ということですね。
反応しないための方法は？
例えば、、、
① 物事の良し悪しを判断しない
② 他人の評価を追いかけない
ということなんですねー
☑︎ 将来のことを考えると不安になる
☑︎ 心に余裕がない
☑︎ 失敗が重なって落ち込んでいる
このような悩みを抱えている方は
何かヒントが得られるかもしれません。
今ならKindle
unlimitedで読むことができます。
※この記事は2022/7/28に配信されたものの再録です。